1981, während meines Studiums, begann ich mich intensiver mit Yoga und Meditation zu befassen. Durch intensiven Ausdauersport lernte ich die wohltuenden Auswirkungen von Yoga-Dehnübungen, Konzentration und Entspannung auch in diesem Bereich kennen. Mein Yoga ist inspiriert von den Yoga-Sutren Patanjalis, dem integralen Yoga Sri Aurobindos, und dem Hatha-Yoga und der Rishikesh-Reihe von Yoga-Vidya und Sivananda. Die Freude an meiner ehrenamtlichen Tätigkeiten mit Kindern (Kids to Kids, Team Harmony etc.), meine Erfahrungen mit Nachhilfeschülern, die regelmäßig Ritalin nahmen, sowie die positiven Erfahrungen einer befreundeten Kinderyoga-Lehrerin in der Schweiz haben mich inspiriert, selbst Kinderyoga-Kurse anzubieten.

Die Kinderyoga-Weiterbildung 2008 an der Kinderyoga-Akademie in Heidelberg, geleitet von Thomas Bannenberg, Autor des Buches "Yoga für Kinder", war eine sehr inspirierende und motivierende Erfahrung, und ich bin überzeugt, dass man Kindern gerade in unserer hektischen, stressreichen Gesellschaft für Körper, Geist und Seele sehr viel Gutes tun und mit auf den Weg geben kann, indem man mit ihnen auf spielerische Weise Yoga übt.

In meinen Kursen freue ich mich, wieviel Freude es den Kindern macht, in die Übungen hinein zu schlüpfen, die Kraft des Löwen, die Geschmeidigkeit der Giraffe oder das Strahlen der Sonne zu fühlen, ihr Gleichgewicht, ihre Kraft und ihre Konzentration zu entwickeln, und in der Entspannung oder in Fantasiereisen zur Ruhe zu kommen und Probleme loszulassen, um für den alltäglichen Stress besser gewappnet zu sein.